3 gange, når du absolut skal stoppe






Spørg den gennemsnitlige amerikanske end når han eller hun får ud af noget, og det er sandsynligt, at svaret vil være en gimmick eller en slags selvforklejnende joke. Men at dårligt ry må stoppe, nogle gange du stoppe, mens du er foran (eller før klatring længere tilbage) kan være den bedste fremgangsmåde, smartere, modigere og handling.

Faktisk en psykologi professor Carsten Wrosch der har gjort forskning om psykologi rygestop fandt, at "folk, der er bedre i stand til at give slip, når de forsøger uopnåelige mål ... Oplev mindre depressive symptomer, mindre negativ indflydelse over tid. .. lavere cortisol [stress] hormon niveauer, og har lavere niveauer af systemisk inflammation ... og udvikle færre fysisk helbredsproblemer over tid. "



Uanset om du forpinte over at give slip på mål store og små, her er tre gange, når faktisk ikke giver mening for dig at forlade:

Del 1

1

Er du bekymret for dine irreversible omkostninger

En irreversible omkostninger er den tid, penge eller ressourcer, som allerede er blevet brugt, og kan ikke gendannes, på et bestemt projekt eller mål. Irreversible omkostninger bør ikke have nogen betydning for, om eller ikke at gå videre med et projekt, fordi pengene allerede er brugt, og kan ikke på nogen måde påvirke resultatet.

Men noget, der hedder den fejlslutning af irreversible omkostninger er en stor grund til, at mange mennesker er i stand til at give op på en tabt sag. Ifølge Stephen J. Dubner af Freakonomics berømmelse, "Fejlen irreversible omkostninger er, når du fortæller dig selv, at du ikke kan stoppe på grund af al den tid og penge. Vi må ikke falde i denne fejl, men vi har tid."

For eksempel kan en nyslåede læge opdager, at i løbet af dets første år af opholdet at medicin ikke længere er den karriere, du måske ønsker at holde sig til det at undgå at spilde al den tid brugt på skolen.

Hvad han ikke anerkender, er det faktum, at tiden er blevet "spildt" i alle tilfælde, da de ikke ønsker at være en læge. Bliv læge nu ville spilde endnu mere tid, fordi han vil være en sti, der er egentlig ikke interesseret i.

Når du overvejer at holde op, de eneste omkostninger, der skal tages i betragtning, er offeromkostninger. Disse omkostninger er at fortsætte ad den nuværende vej. For hver dollar du bruger eller tid eller ressource i enhver virksomhed, du har én mindre at bruge andre steder.

Vores hypotetiske læge bør overveje muligheden udgifter til efterbehandling sin bopæl; Det vil have mindre tid til at gøre, hvad de virkelig elsker at gøre. Når han ser på muligheden for at forlade denne måde er det klart, at blive læge vil koste langt mere end den tid, der allerede er spildt.

2

Din beslutning er påvirket af andre

Når man overvejer muligheden omkostningerne ved at holde op, kan den nye læge vaffelvævet bekymre sig, at hendes forældre vil blive skuffet i ham for at forlade erhvervet. Dette er helt sikkert et gyldigt bekymring og en reel mulighed omkostninger. Men det er også at gøre en beslutning baseret på udtalelser fra andre, i stedet for at vælge, hvad der vil gøre dig glad. Desværre er der mange mennesker opgive deres egen lykke for at undgå en sådan socialt pres.

Især den sociale stigmatisering af skilsmisse kan gøre ulykkelige par besluttede at hårde det ud, så de kan foregive ikke at "give op" på ægteskab. Mens skilsmisse har en reel mulighed omkostninger i form af skuffelse for andre, og den sociale stigmatisering, at omkostningerne ikke skal vægtes som meget potentielle fordele og de faktiske omkostninger for parret selv.

Og det sociale pres for at fortsætte, kan sive ned til beslutninger meget mindre. For eksempel er jeg en ivrig læser, men jeg har tendens til at være en forpligtelse fobisk begynde at læse noget nyt - Jeg ønsker ikke at opgive en bog i halve. Jeg føler mig forpligtet til at opsige en bog til at starte, men jeg ærligt kunne ikke sige hvorfor. Jeg er faktisk ikke tvunget nogen til at læse en bog fra start til slut. Jeg ville være lykkeligere og læse mere, hvis jeg opgav denne følelse af forpligtelse.

3

Du er ikke at have det sjovt

Uanset hvad det er, at du overvejer at holde op sandsynligvis det startede så behageligt. Måske har du været at sende romanen, du skrev til agenter og forlæggere i årevis og har intet andet end en bunke skrald at vise for det. Nu frygter sidder skriftligt og er næsten bange for at tjekke din indbakke. Du har mere sjov.

Ofte, hvad der sker her er tabet aversion. De er forpligtet til tanken om at blive en offentliggjort forfatter, og du er bange for, at hvis du går ud for at skrive nu, at du vil savne den store pause er lige rundt om hjørnet. Efter alt, er der masser af succeshistorier af mennesker, der har gjort først efter år og år og års vedholdenhed.

Men hvis han holdt op med at nyde det arbejde, så er du forpligte dig til at vedholdenhed af sig selv, det er utrolig svært at vedligeholde. Give slip på målet kan hjælpe dig til at være lykkeligere.

4

Stop: Vejen til lykke (og med held)

Selv om det er usandsynligt, at holde op aldrig bliver socialt acceptabelt, er det faktum, at sagen, at blive en quitter strategi kan gøre dit liv bedre. Steve Levitt, den anden halvdel af holdet Freakonomics, fortalere lære at mislykkes hurtigt. Hvis du hurtigt kan forstå, hvad projekter og målsætninger er tilbøjelige til at mislykkes, så kan du stoppe strategisk.

Det vil hjælpe dig sætte din energi i projekter og mål, der er vigtigere og mere tilbøjelige til at lykkes.



Efterlad en kommentar