Lav alkalisk phosphatase






Alkalisk phosphatase er et enzym især vigtig produceret af leveren. Knogler, nyrer, tarm og placenta af en gravid kvinde bidrager også til mængden af ​​alkalisk phosphatase.

Almindelige symptomer på mangel på alkalisk phosphatase omfatter træthed, åndenød, intolerance over for kulde, forstoppelse, takykardi og massive vægttab. Forbruget af visse fødevarer kan hjælpe øge niveauet af alkalisk fosfatase.

Normal alkalisk fosfatase niveau

Normale niveauer varierer mellem børn og voksne, og også mellem forskellige laboratorier. Spørg din læge til specifikke oplysninger om dit niveau af alkalisk fosfatase.

  • Den normale børn er generelt mindre end 350 U / l
  • Niveauerne varierer fra 25 til 100 U / l hos voksne.

Årsager til lav alkalisk phosphatase

1. Fejlernæring



Dårlig kost og dårlige valg af fødevarer, der fører til en mangel på vitamin B6, folinsyre, C-vitamin, fosfor og zink alle forårsage alkalisk fosfatase at udfældes.

2. Hypophosphatasia

Denne sjældne genetisk lidelse påvirker udviklingen af ​​knogler og tænder. Nedbrydningen af ​​phosphat fra kroppen blødgøres og svækker knoglerne forårsager fysiske deformiteter ved unormal knoglevækst og udvikling. Alvorlige tilfælde føre til luftvejssygdomme som godt.

3. Andre årsager

Andre årsager kan resultere i lav alkalisk phosphatase herunder:

  • Hypothyroidisme og nedsat parathyroidea
  • Vitamin B12-mangel (perniciøs anæmi)
  • Aplastisk anæmi
  • Wilsons sygdom (unormal kobber metabolisme)
  • Børn med achondroplasia og kretinisme
  • CML - Kronisk myeloid leukæmi
  • Overgangsalderen og anæmi

Lav behandling af alkalisk phosphatase

Den overordnede tilgang til den første fokuserer på bestemmelsen af ​​den underliggende årsag. En lav alkalisk fosfatase er ofte fundet under rutinemæssige blodprøver. En læge vil begynde at evaluere kost og rette eventuelle mangler og overveje at tilføje kosttilskud efter drøftelse. Almindelige fejl og mangler af vitaminer som B6, B12 og C-vitamin og folinsyre bør korrigeres ved at tage kosttilskud af kvalitet. Anæmi kan forbedres med tilføjelse af jerntilskud.

Nedenfor er almindelige fødevarer for at øge niveauet af alkalisk fosfatase:

1. Fosfor

Dette centralt element er det kun fodbold i form af kravet om vores krop. Det er afgørende for skabelsen af ​​alkalisk phosphatase og vigtig i processer, såsom produktion af energi, knogledannelse, DNA produktion og absorptionen af ​​calcium. Kosten produkter, såsom linser, laks, hellefisk, kylling, kalkun, æg, yoghurt og nødder som mandler er alle gode kilder.

2. Sunde fedtstoffer

Alkalisk phosphatase spiller en rolle i fordøjelsen og absorptionen af ​​fedt fra tarmen. Blev noteret højere niveauer af alkalisk phosphatase i dem, der forbruger torskelevertran, kokosolie og majs.

3. Zink

Zink tilskud kan øge produktionen af ​​alkalisk phosphatase i kroppen. Sund knogledannelse, hud integriteten og funktionen af ​​immunsystemet alle er baseret på zink. Gode ​​kilder omfatter græskarkerner, ingefær, pekannødder, ærter, østers og paranødder. Maksimal ekstra daglig indtagelse af zink bør ikke overstige 30 mg dagligt.

4. B12-vitamin

Perniciøs anæmi er knyttet til lave niveauer af alkalisk phosphatase og B12-vitaminmangel er hjertet af problemet. Vitamin B12 er rigeligt i fisk, æg, mælkeprodukter og de fleste kød. Grøntsager fra havet, er rige på vitamin B12, mens veganere og vegetarer bør overveje at integrere med 2 mcg af vitamin B12 pr. En tablet under tungen (sublingual) er tilgængelig og absorberes hurtigt.

5. Vitamin A

Denne antioxidant vitamin stimulerer produktionen af ​​alkalisk phosphatase udgør knogleceller og tarmkanalen. Kilder til høj vitamin A omfatter chili, mælkebøtte rødder, gulerødder, abrikoser, kål, søde kartofler, spinat og lever af oksekød, kylling og kalvekød. Fiskeolier som laks olie og torskelevertran er rige på vitamin A. Vær forsigtig, når du tager tilskud af vitamin A, da dette vitamin er lagret i fedtceller i vores krop og tilskud i overskydende kan føre til bivirkninger.



Efterlad en kommentar