De bedste anvendelser af vægttab






Uanset tid og sted, vil der altid være en masse mennesker i et bestemt område, vil følge en form for kost eller andet for at tabe. Du har måske hørt om nogle af disse kostvaner, og du har måske prøvet mindst én af dem på et tidspunkt i dit liv for at opretholde vægten. Nogle af disse diæter er svære at følge, fordi det er meget vanskeligt at holde styr på dine fremskridt. For en uge eller to kan det endda lykkes, men efter en vis periode, du kan finde det vanskeligt at fortsætte. I dette tilfælde kan du få hjælp fra vægttab programmer, der motiverer dig, holde styr på dine fremskridt og træner dig. Det 'bare som at have en personlig træner i lommen. Det er muligt at drage fordel af de bedste anvendelser af vægttab, der er anført nedenfor.

8 bedste anvendelser af vægttab

1

At miste det!

Pris: F ree



Fås til: iOS

Denne applikation er et meget omfattende program, der har en kalorie budget for dig hver dag. Ansøgningen er første hensyn til de data, såsom dit BMI (Body Mass Index), og derefter gøre dine beslutninger baseret på dette. Du får chancen for at lære mere om de ting, du spiser, og dine foretrukne motion, du elsker at gøre hver eneste dag. Der er også en fødevare database i dette vægttab app, der lader dig holde styr på kalorierne i fødevarer af berømte restauranter. Når du begynder at bruge programmet, kan du tilføje visse fødevarer til dine favoritter, der vil fremskynde processen med at tilføje elementer til dit kalorie budget.

2

The Eatery

Pris: F ree

Findes på: Android og iOS

Restauranten er på et vægttab app, der holder styr på de måltider, du spiser hver dag. Hvad mere er, i The Eatery, andre har adgang til dine måltider. På denne måde kan de vurdere, hvor sund den mad, vi spiser, er, og du kan drage fordel af en objektiv og nyttig til at bestemme, om du ønsker at ændre din kost eller ej.

3

Weightbot

Price: $ 1.99

Fås til: iOS

Dette er en anden vægttab app, der hjælper dig med at holde styr på dine fremskridt kost. Det er meget let at bruge og kan bruges af folk i alle aldre. Du skal indtaste din vægt ind i hjemmet siden og derefter vil du modtage din body mass index, hvorefter vil blive kortlagt til dine fremskridt i vægttab på en graf. Denne meddelelse vises på en graf maskine (drej din iPhone mod uret) og en linje diagram (med uret slå din iPhone). Du kan også beskytte den app med en adgangskode.

4

Scanner mad

Pris: $ 4.99

Fås til: iOS

Ligesom navnet antyder, kan stregkodescanner scanne mad, så du nemt kan tilføje mad til din avis. Elementer tilføjet i app vil automatisk klassificere de måltider, du kan gøre. Denne app fortæller dig, hvordan at opdele fødevarer i måltider og hvordan til at forbruge for at opretholde eller tabe sig.

5

Weight Watchers Mobile

Pris: F ree

Fås til: iOS

Denne applikation er ideel til folk, der ønsker at holde styr på deres fremskridt. Denne applikation har en database, der har mindst 30.000 fødevarer og deres næringsværdi, der er anført ved siden af ​​dem. Efter indtagelse af mad, ansøgningen er også ansvarlig for at diktere, hvor mange point du kan stadig forbruge den dag, fordi det giver lækre opskrifter og succeshistorier for at holde dig motiveret.

6

Calorie Tracker Tap og spor

Pris: $ 3.99

Fås til: iOS

Denne applikation vægttab hjælper med at indsamle oplysninger vedrørende fødevarer, uden at skulle gå online for det. Det har grafik og forskellige mål for dig at få motiveret. Du kan også få adgang til ernæringsmæssige værdi af fødevarer fremstilles mindst 700 restauranter og 300.000 mad.

7

Mit Fitness Pal

Pris: F ree

Findes på: Windows, iOS og Android

Du har måske hørt om dette, fordi denne ansøgning er allerede berømt i hele verden, og er meget anerkendt for brugervenlig og effektiv, at. Det er en analytisk program, der giver dig mulighed for at tabe sig og samtidig holde styr på dine fremskridt. Det er et program for folk med en kan-do attitude. Det har en aktivitet log og en fødevare dagbog, hvor du kan tælle kalorier du indtager på en dag.

8

Fooducate

Pris: Gratis eller $ 3,99 (præmie)

Fås til: iOS og Android

Dette program giver dig mulighed for at scanne stregkoder og til liste disse fødevarer til din mad dagbog. Denne applikation giver fødevarer et brev lønklasse, hvilket betyder at du kan forbruge, hvis du er klassificeret som A +, men hvis du får en D, så du bedre holde sig væk fra det.



Efterlad en kommentar