Drikke alkohol mens du prøver at blive gravide






Det er hverken et spørgsmål om debat, heller ikke et spørgsmål, der endnu ikke er løst - drikke alkohol under graviditeten er langt fra en god idé. Det gælder ikke blot for at drikke store mængder alkohol, men i virkeligheden drikke alkohol overhovedet. Alkohol kan have meget negative virkninger på moderen og barnet. Ud over at afholde sig under graviditeten, bør mødre, der har til hensigt at amme fortsat undgå alkohol efter at barnet er født. Når det er sagt, hvad er alternativerne, du kan drikke for at bekæmpe ønsket om alkohol?

Hvorfor skal jeg holde op med at drikke, mens du prøver at blive gravide?

Et ufødt barn vil udvikle sig hurtigere i de første par uger, end på noget andet tidspunkt under graviditeten - ofte uden moderen, selv at indse, at hun er gravid. I løbet af disse første uger, kan alkohol begynder at have en negativ effekt på barnets sundhed og kan endda øge risikoen for abort.



Læger har endnu ikke afgøre, om nogen mængde alkohol kunne klassificeres som "sikkert" for gravide mødre til at forbruge - også unik måde at bestemme følsomheden af ​​hver ufødte barn alkohol. Det har imidlertid vist sig hævet over enhver tvivl, at forbruget af alkohol har potentiale til at føre til helbredsproblemer og komplikationer under graviditeten, så almindelig sund fornuft tilsiger, at undlod at stemme af alle er den sikreste løsning.

Når jeg forsøger at undfange et barn, er det vigtigt ikke at drikke på alle i løbet af anden halvdel af menstruationscyklus - ligesom efter ægløsning. Hvis på den anden side er der en normal periode, der er lidt skade i at drikke fornuftigt ifølge lægelige retningslinjer.

Hvis faderen-til-være Afslut Drinking mens du prøver at blive gravide?

Der er en udbredt misforståelse, der tyder på, at det er virkelig bare kvinder, der har brug for at bekymre sig om at drikke alkohol, hvis forsøger at blive gravid. Men i virkeligheden, det kunne ikke være længere fra sandheden - en mand, der fortsætter med at drikke alkohol, mens du prøver at blive gravide kan være genstand for en lavere sats af sæd, dårlig sædkvalitet, lavere testosteron niveauer og også ' impotens.

På den positive side, er det relativt nemt for en mand til at reparere det meste af skader forårsaget af alkohol, blot ved at reducere eller undlod at stemme helt. Med hensyn til de medicinske eksperter er bekymrede, det bedste råd til gavn for undfangelse er at skære ud alkohol helt.

Ud over at skære i forbruget af alkohol, kan mænd også øge chancerne for undfangelsen, ifølge ernæringsmæssige retningslinjer, og en sund livsstil i almindelighed. Sædkvalitet påvirkes af livsstil af en mand meget hurtigt, og en nat af overskydende kan forårsage ekstraordinært, selv om skaden heldigvis midlertidig.

Hvad er de ikke-alkoholiske alternativer?

Giver op alkohol betyder at give sjov og smag? Selvfølgelig ikke - det er bare et spørgsmål om at få kreative med den verden af ​​de ingredienser, du har tilbage at spille.

1. Ikke-Alcoholic Champagne

Sig for eksempel, du ønsker at fejre en særlig lejlighed - hvorfor ikke tage en masse "alkohol-fri champagne og nyde et glas mousserende vin uden skyld?

Ingredienser:

  • 2/3 kop sukker
  • 2/3 kop vand
  • Cup grapefrugtjuice
  • ½ kop appelsinjuice
  • 3 spsk. Grenadine
  • 2 ½ dåser Ginger Ale

Hvordan til at forberede:

Kog blandingen af ​​sukker og vand indtil fuldstændig opløsning - omkring fem til ti minutter bør gøre det. Når den er afkølet, tilsæt appelsinsaft og grapefrugt, derefter røre i ginger ale og grenadine lige før drikker.

2. Virgin Strawberry Daiquiri

Dette er virkelig en absolut diamant for at nyde solen i de varmeste måneder af året, eller selv for en hyggelig aften ved ilden, når elementerne er på din side.

Ingredienser :

  • Saften af ​​en halv lime
  • Teske sukker
  • Tre ounces frosne jordbær
  • Knust is

Hvordan til at forberede:

Det kunne ikke være nemmere - bare plug hele spillet i en blender og guru, indtil blandingen er glat og smukke udseende.

3. Coladas

Den klassiske klassikere - men i dette tilfælde vil du finde dig selv at nyde al den smag, uden at behøve nogen form for alkohol.

Ingredienser:

  • To ounces kokosmælk
  • 1.5 ounces Pineapple (knust)
  • 1 ounce ananassaft
  • Knust is
  • Brown Sugar (mindre end 1 spiseskefuld)

Hvordan til at forberede:

Igen, forberedelse er nemt som at angribe alle ingredienser i en blender og bland i ca. 30 sekunder eller deromkring. Sørg for at gemme et stykke ananas eller to til pynt glasset.

4. Jomfru Bloody Mary

Dette er den grundlæggende mulighed brunch, som ikke behøver alkohol skal være velsmagende og tilfredsstillende.

Ingredienser :

  • Fire ounce tomat juice
  • En halv ounce citronsaft
  • 1/2 tsk. Worcestershire sauce
  • En streg af selleri salt
  • En knivspids sort peber
  • Strejf af Hot Sauce
  • Isterninger

Hvordan til at forberede:

Præcis det samme som du ville den ægte vare - tilføj alle ingredienser til en cocktail shaker med masser af is, rystes kraftigt og belastning i et glas med tilsætning af isterninger. Omridset af selleri er naturligvis valgfrit.



Efterlad en kommentar