Hvor meget folinsyre bør tage, når de forsøger at blive gravid?






I sådanne tilfælde er du nødt til at tage ekstra folsyre?

Hvorfor du har brug for folinsyre før og under graviditeten?

Når du er gravid eller forsøger at blive gravide, folinsyre er et vitamin meget vigtigt for mange grunde. Folinsyre er også kendt som folat eller vitamin B9 og er påkrævet for at undgå en bestemt type anæmi producere normale røde blodlegemer. Desuden er det nødvendigt folinsyre for DNA'et, der skal fremstilles og repareres. På grund af den rolle, den spiller i DNA, nok folinsyre er især vigtigt under graviditet, fordi det kan hjælpe med den hurtige vækst af celler for både barnet udvikler sig i moderkagen.

Forbrug af folinsyre kan hjælpe med at forhindre dit barn at have neuralrørsdefekter. Disse kan omfatte alvorlige fosterskader, såsom rygmarvsbrok og andre problemer med rygmarven som anencephalitis og andre problemer med hjernen. Fordi neuralrørsdefekter vil udvikle sig til et meget tidligt tidspunkt i graviditeten, at mange kvinder ikke ved, at de er gravide, når defekten udvikler sig. På grund af dette, er omkring 3.000 graviditeter årligt i USA ramt af neuralrørsdefekter.



CDC anbefaler, at du begynder at tage en daglig dosis af folinsyre en måned eller mere før undfangelsen og fortsætte med at tage hele første trimester af graviditeten. På denne måde kan du reducere risikoen for din baby udvikle neuralrørsdefekter med mellem 50 og 70 procent.

Der har også været forskning, der viser, at indtagelse af folinsyre også kan nedsætte risikoen for dit barn nogle hjertefejl, ganespalte og læbe. Desuden har andre undersøgelser vist, at hvis du tager en multivitamin indeholdende folsyre, kan du være i stand til at reducere risikoen for præeklampsi, hvilket er en kompleks sygdom, der kan påvirke dig og dit barn.



Efterlad en kommentar