Hvornår er en kvinde mest frugtbare?






3. Fødevarer og urter

Nogle fødevarer og urter er nyttige i at forbedre kvindelig fertilitet ved at levere essentielle næringsstoffer for vækst og udvikling af æg. Fødevarer rige på antioxidanter fremmer fertiliteten ved at reducere aldersrelateret slitage og te. Fødevarer, der kan hjælpe med at forbedre fertiliteten omfatter: fødevarer med højt i fiber, fuldkorn, græs-fodret med kød, koldt vand fisk og frugt og grønt.



Også urter såsom lucerne, gingko biloba, Dong Quai, ginseng, kæmpenatlysolie og Savpalme er også nyttige i at stabilisere den hormonale produktion og slip for at bevare integriteten af ​​den kvindelige reproduktive cyklus. Sørg for at tage den daglige multi-vitamin, men det foreslås også at konsultere en læge for at undgå narkotika reaktion eller toksicitet af de urter.



Efterlad en kommentar