Perineale smerter efter fødslen






Perineale region er den lille muskel området mellem vagina og anus. Og 'den del, der strækker sig og strækker sig til at rumme lederen af ​​fosteret under fødslen. Hvis du føder naturlig ælde, kan perineal område være hævede og ømme. Som eksempel kan nævnes, hvor bækkenbunden smerte kan være betydelige (der varer mere end 3 dage) er:

  • Vaginal stamme, der er almindelig i situationer som cephalo-bækken misforhold - en tilstand, hvor lederen af ​​fosteret er større end den vaginale kuppel og kan resultere i rifter i mellemkødet under leveringsprocessen
  • Episiotomy- en mikro-kirurgisk procedure, der har til formål at udvide fødselskanalen at gøre det let levering af fosterets hoved.

Hvor længe bækkenbunden smerter efter fødslen vare?

Opløsningen af ​​bækkenbunden smerte og ubehag efter fødslen afhænger i høj grad af arten og dybden af ​​traumer.

  • I tilfælde af normal fødsel, er overfladelagene af huden beskadiges, og kun hvis det kræver ingen syning, vil smerten kun vare i 1-2 dage.
  • I tilfælde af brud vaginal eller episiotomi, som er klassificeret i anden grad tårer, behov huden og musklen Dog skal repareres (eller syet) under lokalbedøvelse til absorberbare suturer. Smerten i denne type tåre kur i en periode på 2-3 uger (med gradvis nedsættelse ubehag hver dag på grund af den aktive healing.
  • I nogle svære tilfælde (såsom tredje grad eller fjerde-graders tåre, som ses i dele kompliceret eller dårligt ledede) kvinder kan udvikle tåre eller rifter i den anale region eller endetarmen. Denne type af bækkenbunden smerte kan tage måneder at hele ordentligt.


Nogle kvinder kan opleve forstyrrende symptomer i måneder eller endda år, som overdreven flatulens, inkontinens for urin eller afføring og andre lignende lidelser.

Der er også nogle tegn på, at du skal kigge efter. Hvis nogen af ​​følgende symptomer, skal du straks rapportere til sin læge for evaluering

  • Hvis symptomerne ikke er løse eller er stigende i intensitet
  • Hvis du udvikler hævelse, følelse krati eller blødning i det vaginale område
  • Hvis du har udviklet ildelugtende udledning eller frigivelse af pus fra skeden eller episiotomi punkter

Hvordan til at lindre perineale smerter efter fødslen?

Der er flere hjem retsmidler, der kan hjælpe med at løse den perineale smerter og ubehag uden en masse smerte. Det er altid en god idé at tale med din sundhedspleje udbyder base om den bedste smerte løse strategier.

  • Isposer er normalt den første linje af hjem retsmidler, der er givet til nye mødre snart efter fødslen af ​​hospitalets personale. Du kan bruge denne effektive retsmidler for de første 12 timer til at mindske smerter, rødme, hævelse og ubehag.
  • Normalt sundhedspersonale anbefale smertestillende medicin (narkotika meste ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler, der er tilgængelige som over the counter smertestillende såsom ibuprofen eller acetaminophen). Mødre, der ammer børn bør undgå aspirin. I tilfælde af en lang vaginal tåre, kan din læge råde dig stærkere receptpligtig smertestillende medicin til lindring af ubehag kvalitet.
  • Sørg ændre hygiejnebind ofte (ideelt hver gang du bruger toilettet)
  • Du kan brænde eller snor, hver gang du passerer urin (i det mindste for de første par dage). Du kan lette brændende fornemmelse fra med stænk af varmt vand til perineal region (via en spray). Skitsering hjælper mindske den brændende fornemmelse ved fortynding af urin.
  • altid Rens din mellemkødet fra front til bag med henblik på at minimere introduktionen af ​​bakterier i sårheling
  • Start Kegel øvelse at styrke og stabilisere musklerne i bækkenbunden. Dette hjælper i tidlig afslutning af smerter og hævelse til at genoprette blodcirkulationen
  • Undgå at sidde i én stilling unødigt indtil din mellemkødet er stadig øm
  • Ændring hvilepositionen kan også hjælpe gevaldigt ved reduktion af smerte og ubehag perineal. Ligeledes undgå overdreven aktivitet eller motion, der kan forværre smerter
  • Efter de første 24 timer, de fleste sundhedspersonale anbefaler SITZ bad (små bassiner håndsæt, der kan være halvt fyldt med varmt vand for at tilvejebringe beroligende varme til perineale område). Brug dette 3 gange om dagen i 20 minutter hver gang.
  • Andre nyttige strategier omfatter anvendelse af smertestillende medicin som lokal kløe gel kerne, undgå forstoppelse, øget indtag af fiberrige fødevarer og øge dit indtag af vand.

Når du kan have sex igen?

Selvom, afhænger i høj grad af dit niveau af fysisk velvære og komfort, de fleste sundhedspersonale tillade seksuel aktivitet:

  • Efter tre uger i tilfælde af normal vaginal fødsel (ingen revner eller sømme)
  • Efter mindst 4-6 uger i tilfælde af episiotomi eller anden grad perineal tåre (eller indtil såret heler fuldstændigt)
  • Venter endnu længere kræves i tilfælde af tredje grad eller fjerde-graders tåre. Sundhedstjenesteydere anbefales kraftigt at se en gynækolog at kontrollere helingen er komplet.

Hvordan til at lindre smerter og ubehag under sex

Og 'normalt at opleve en vis grad af smerter eller ømhed på tidspunktet for samleje (især efter episiotomi eller rive). Du kan også føle trykken eller overdreven modstand. Der er nogle tips, der kan hjælpe lindre ubehaget:

  • Brug en god kvalitet smøremiddel (ideelt vandopløselig) til smøring
  • Tag dig tid til at slappe af og lette i seksuel aktivitet (masser af forgrunden-play er generelt nyttige)
  • Ubehaget er særlig udtalt hos kvinder, der ammer deres spædbørn. Høje niveauer af prolactin, som understøtter amning kan føre til vaginal tørhed undertrykke udskillelsen af ​​østrogen. Du kan altid spørge din læge til en smørende creme østrogen for at reducere tørhed.
  • Må ikke tvinge dig selv, og hvis samleje er ubehageligt eller smertefuldt, at vente et stykke tid "for at genoptage forretning.


Efterlad en kommentar