Vippes livmoder og frugtbarhed






2. Fertilitet Yoga

Som enhver yoga praktiserende læge vil fortælle dig, der er mange flere fordele til den praksis, ikke kun den fleksibilitet og afslapning. Som med enhver form for yoga, er formålet med frugtbarhed yoga for at låse områder af din krop og lindre stress, der kan forårsage problemer. I tilfælde af fertilitet yoga, er målet at låse de reproduktive systemer både mænd og kvinder. Poses specifik bruges i fertilitet yoga strække endokrine og reproduktive systemer, der er så vigtige for frugtbarhed. Hormoner bevæge sig i balance, og systemet begynder at afgifte. Fysisk kan de træk faktisk tillader livmoderen tilbøjelig til at gå tilbage til en mere normal position. Hvis stress er en årsag til infertilitet, kan fertilitet yoga hjælpe også. Denne 10-minutters video vil give dig nogle ideer af yoga, du kan bruge til at flytte din livmoder tilbage til en normal position og øge chancerne for at blive gravid en sund baby:

3. Nogle seksuelle positioner

Når alt andet mislykkes, er der visse seksuelle positioner, der kan hjælpe din livmoder bevæge sig fremad og øge dine chancer for at være i stand til at forestille sig. Prøv at smutte en lille pude under hendes balder for at øge bækkenet lidt, mens du har sex. Efter sex, fortsætter liggende på ryggen med dine hofter lidt forhøjede. Alternativt kan du prøve at have sex på hendes hænder og knæ, så livmoderen peger ned mod maven.



Efterlad en kommentar