Home retsmidler for menstruationskramper






Naturlig behandling af menstruationskramper indebærer ofte en række hjem retsmidler og kosttilskud. Behandlinger, herunder æble cider eddike bruges til at afbalancere kroppen, mens kosttilskud give kroppen med essentielle næringsstoffer for generelle sundhed. Behandlingsmuligheder derhjemme er ofte sikrere og mindre slibende for kroppen end traditionelle muligheder.

Hvad er menstruationskramper?

Også kendt som dysmenoré, kan menstruationssmerter beskrives som kedelig eller dunkende smerter i underlivet. Typisk oplever kvinder kramper lige før og i løbet af deres menstruationscyklus. For mange kvinder, menstruationskramper er en simpel ulejlighed eller ubehag; Men nogle kvinder kramper, der forstyrrer deres daglige aktiviteter af hver måned.



Under den kvindelige menstruationscyklus, til livmoderen kontrakter udvise sin foring som reaktion på hormonlignende stoffer. Højere niveauer af disse stoffer er forbundet med mere alvorlige kramper. Andre faktorer kan bidrage til menstruationskramper, herunder endometriose, uterusfibromer, adenomyose, underlivsbetændelse og cervikal stenose.

Home retsmidler for menstruationskramper

Er klar til at hjælpe i forvaltningen af ​​menstruation kramper flere forskellige behandlingsmuligheder. Ofte kost og motion er nok til at kontrollere disse symptomer; Imidlertid kan andre muligheder tilbyde relief mere intense menstruationskramper. Naturlige muligheder, såsom æble cider eddike, melasse og calcium tilbyde støtte til symptom lindre kramper.

Æble cider eddike

Æble cider eddike er en kraftfuld afgiftende middel. Denne tonic er også rige på calcium og kalium, som letter de kramper i musklerne i livmoderen. Med disse kombinerede egenskaber, æble cider eddike lindrer spørgsmål i forbindelse med menstruationssmerter og andre symptomer på menstruation.

Melasse

Afledt af raffinering af sukker, melasse sirup er rig på næringsstoffer. Denne grad af melasse har store mængder af calcium, jern, kalium, magnesium, mangan, vitamin B6 og selen. Disse næringsstoffer reducerer kramper minimere blodpropper, afslapper musklerne og genoprette niveauet af næringsstoffer i systemet.

Fodbold

Calcium er et vigtigt næringsstof, der understøtter generel knogler og muskler sundhed. I forbindelse med kramper, dog calcium hjælper med at regulere muskeltonus, som til gengæld, lindrer kramper.

Kvinder oplever forskellige niveauer af kramper i forbindelse med deres perioder. Nogle kvinder kan opleve ingen kramper, mens andre lider en hel del. Under alle omstændigheder, regelmæssig motion kombineret med ordentlig ernæring og regelmæssig kosttilskud lindre menstruationssmerter og andre symptomer på menstruationscyklus.

Ekstra sider af interesse
Retsmidler menstruation tunge
Retsmidler amenorré



Efterlad en kommentar