Naturlige behandlinger for klynge hovedpine






Enhver form for hovedpine er et irritationsmoment, men en klyngehovedpine er en af ​​de mere intense og smertefulde hovedpine. Da dette hoved smerter er så intens og regelmæssigt involverer flere symptomer kan være vanskelige at behandle effektivt. Men i kombination med konventionelle behandlinger, kan naturlige helbredelsesmetoder for hovedpine klynge bidrage til at mindske smerter og forebygge fremtidige udbrud af klyngehovedpine. Capsaicin, klorofyl, magnesium, melatonin og er blandt de bedste naturlige retsmidler mod hovedpine klynge.

Hvad er klynge hovedpine?

Medline Plus beskriver en klyngehovedpine, såsom hvor smerten er placeret på den ene side af hovedet og kan forårsage rindende øjne og en tilstoppet næse. Betingelsen er opkaldt efter "udbrud" af hyppig hovedpine, der er fælles for denne type hovedpine. Enkeltpersoner typisk opleve en klynge periode, der kan vare fra en uge til flere måneder ad gangen, og efterfølges af perioder med "remission", ingen hovedpine for måneder eller endda år.



Cluster hovedpine er ofte forveksles med andre former for hovedpine, især migræne hovedpine og sinus. Mayo Clinic angiver de mest almindelige symptomer på Hortons hovedpine som lokaliseret smerter omkring det ene øje, smerte, der er fremherskende på den ene side, rastløshed, overrivning af det ene eller begge øjne, en løbende eller tilstoppet næse på den ramte side, hævelse omkring øjet og en hængende øjenlåg.

Hvad er årsagen til klynge hovedpine?

Mayo Clinic, at den nøjagtige årsag til klynge hovedpine er faktisk ukendt; Forskning tyder på, at abnormiteter i hypothalamus spiller en rolle. Cluster angreb generelt forekomme med præcis regelmæssighed inden for en periode på 24 timer, hvilket er hvorfor det er så sandsynligt, at hypothalamus, kroppens biologiske ur, der er involveret. Det synes ikke, som om de klynger er udløst af bestemte fødevarer, hormoner eller endda stress.

Er der nogen naturlige retsmidler mod klynge hovedpine?

Selv om det er svært at undgå en cyklus af klynge på alle, kan en række naturlige retsmidler hjælpe dig med at undgå et angreb specifik klynge. Fastholdelse af en regelmæssig søvn tidsplan og undgå alkohol er to livsstilsændringer, du kan gøre, som vil hjælpe med at lindre angreb klynge. Nogle kosttilskud, såsom capsaicin, klorofyl, magnesium og melatonin, er også effektive til at forhindre angreb. Ligegyldigt hvilken behandling du prøver, er det imidlertid vigtigt at bevare kontrollen læge for at udelukke eventuelle underliggende sundhedsmæssige betingelser.

1. capsaicin

En undersøgelse præsenteret af Dr. Michael Greger illustrerer effektiviteten af ​​capsaicin til behandling af klyngehovedpine. Ifølge den forskning, kan ved hjælp af capsaicin reducere din angreb klynge mindst i halve. Capsaicin virker til at lindre inflammation og til at regulere strømmen af ​​blod, som kan hjælpe med at lindre smerten forbundet med klynge hovedpine. For at få det maksimale udbytte, ising det berørte næsebor med cayennepeber. Dette vil ikke være behageligt, da det vil brænde atrociously indtil næsebor blev følelsesløs. Ellers kan du finde mange kosttilskud kapsler indeholdende capsaicin.

2. Klorofyl

Den Wyze Health Report bemærker klorofyl som et effektivt supplement til behandling af klyngehovedpine. Klorofyl giver mere ilt til at indtaste dine celler, men også for at beskytte celler fra oxidative skader. Dette hjem afhjælpe er også godt til at øge energi. Brug dette til at kurere hovedpine ved at sætte 10 dråber koncentreret flydende klorofyl ono dit sprog fleste gange på dagen, venter på ca. 30 sekunder, og derefter sluge.

3. Magnesium

Magnesium er et vigtigt næringsstof i kroppen. Det hjælper til at regulere de metaboliske processer i dit system og også holder dit nervesystem reaktioner. Du bør sigte efter et indtag af magnesium på omkring 300 til 400 mg per dag.

4. Melatonin

Melatonin er bedst kendt for sin funktion som en søvn hormon; Men det er også effektivt til at justere hovedpine. Melatonin hjælper med at regulere søvn-vågne cyklus, som ofte udløser klynge hovedpine. Melatonin balancerer også hormon niveauer og forhindre hyppige udbrud.

Fortsæt med at læse nedenfor for mange flere anbefalinger fra vores læsere om, hvordan man naturligt behandle klynge hovedpine! Lad os vide, hvilke behandlinger, du har prøvet at klynge hovedpine.

Referencer:
Klyngehovedpine
Sygdomme og Betingelser: Cluster hovedpine
Naturligvis Eliminer klynge hovedpine og behandling som etablering blokerer
Naturlig behandling for klynge hovedpine



Efterlad en kommentar