Naturlige helbredelsesmetoder for kronisk smerte syndrom






Vi har alle erfaring muskelsmerter fra tid til anden, men 50 millioner amerikanere er helt eller delvist deaktiveret af kronisk smerte syndrom (CPS). Generelt er denne type af kronisk smerte (defineret som varer mere end 6 måneder) ikke reagerer godt på behandlingen. Listen over sygdomme, der kan forårsage kroniske smerter er næsten endeløs. Der kan kun være en årsag, såsom rheumatoid arthritis eller rygsmerter, flere årsager, psykiske lidelser eller ingen påviselig årsag.

Er der nogen behandling for kroniske smerter?

Behandlingsmuligheder for kroniske smerter tendens til at variere baseret på kilden til smerte, samt komfort niveau af medicinsk overvågning, når det kommer til kroniske smerter. Almindelige behandlinger spænder fra receptpligtig smertestillende medicin til elektrisk stimulering og biofeedback. Forskning har vist, at en række naturlige midler er effektive i behandlingen af ​​kroniske smerter, herunder akupunktur, yoga og kosttilskud, såsom vitamin D og fiskeolie.

Tre vigtige fakta at huske på, når behandling af kronisk smerte syndrom er:

  • Forskerne siger patienterne nødt til at sætte rimelige mål, så fuldstændig smertelindring ikke kan opnås (medmindre den underliggende årsag er identificeret og med held behandlet, normalt ikke er tilfældet). Men er nogen grad af smertelindring bedre end ingenting.
  • Smertelindring er sjældent opnås uden behandling.
  • De bedste resultater opnås, når patienten begynder behandling inden for 6 måneder fra starten af ​​smerte.

Med andre ord, at på en aktiv måde starte behandling for smerter så hurtigt som muligt. Hvis en behandling ikke virker, så prøv noget andet.

Naturlige smertestillende og behandlinger for kronisk smerte syndrom



Den nuværende fremgangsmåde til behandling af kronisk smerte syndrom er at kombinere konventionelle behandlinger og alternativer. Et stort antal meddelelser på Jorden Clinic aftale med søgen efter en effektiv behandling for en bestemt sygdom smertefuld. Der har været forslag sendt til naturlige smertestillende og behandling af mange sygdomme i siderne.

Æble cider eddike tonic til din pH balance

Dette er ikke en overnight behandling til smertelindring, men en langsigtet strategi for at forbedre den generelle sundhed. Nogle brugere har rapporteret smertelindring hurtigt, men dette er ikke tilfældet for alle. Hvis kroppen er for sur pH på en person, der har en klar, negativ effekt på den generelle sundhed. (For yderligere oplysninger om pH, henvises til side pH i Jordens Clinic. Jorden Clinic har også en bog til rådighed, pH balance for livet! Den nemmeste måde at alkalize, som er skrevet af vores mangeårige populære og ekspert bidragydere Ted Bill fra Bangkok og fra Filippinerne, er det dækker samt at få kroppen pH balance.) Kontroller her for andre formler alkaliserende Ted fra Bangkok.

Æble cider eddike er en stor alkalizer. Drik denne tonic 3 gange om dagen for at hjælpe med at genoprette pH balance i kroppen og lindre inflammation.

  • Bland 1 tsk af æble cider eddike i et glas vand.

Akupunktur

Der har været mange undersøgelser af effektiviteten af ​​akupunktur til smertebehandling, herunder undersøgelsen fra Oxford magasiner. Disse kulturer, der har brugt akupunktur i århundreder sikkert kender sin værdi.

Akupunktur er stigende i popularitet som en behandling bredt accepteret, selv mainstream smerte. Det bruger en praksis needling konsolideres på visse trykpunkter at lindre smerter og stimulere kroppen fungerer effektivt. Denne behandling er effektivt til at lindre smerter relateret til fibromyalgi, gigt, rygskader og andre kilder til kroniske smerter

Et af problemerne med forsøg på at standardisere resultaterne af akupunktur kan være resultatet er stærkt afhængig af dygtighed af akupunktør. For eksempel, hvis to forskellige læger ordinere den samme behandling til en patient, vil resultatet være det samme, uanset som bruges recept. Men hvis de to patientgrupper besøg akupunktører anderledes, at patienten vil sandsynligvis have to forskellige resultater fra deres behandling og færdigheder vil ikke være identiske. Af denne grund, så spørg rundt og gøre forskning for at finde den bedste akupunktør i dit område.

Gurkemeje

Gurkemeje er en af ​​de mest værdifulde naturlige retsmidler; Det er en kraftig antioxidant og anti-inflammatoriske, samt at det er et anti-funglal naturlige og antibiotika. Det er almindeligt anvendt i madlavning, men når det tages som et supplement, kan tages "lige" eller i en kapsel. Curcumin, den primære aktive komponent, er langt mere effektivt, når det tages med en lille knivspids peber. Hvis valget af at tage en kapsel af gurkemeje, kigge efter kapsler, der indeholder piperin.

Yoga

Yoga er blevet en behandlingsmulighed let ordineret til kroniske smerter i de seneste år. Yoga hjælper til at lindre stress på din krop og kan også gøre driften af ​​systemet på en optimal måde, at fremme effektivt flow og lymfe flow. Yoga er særlig effektiv i behandling af kronisk smerte der er forbundet med nakkesmerter, rygsmerter og gigt.

Harvard Medical School siger, at hemmeligheden fælles smertelindring er motion. En anden mulighed er tai chi, der er lav effekt og anbefales også til at lindre stress.

Omega-3 fedtsyrer (fiskeolie) med EPA / DHA

Fiskeolie indeholder høje koncentrationer af omega-3 fedtsyrer DHA og EPA. Disse syrer medvirke til at reducere inflammation i hele kroppen og lindre smerter. Fiskeolie understøtter også nervefunktion effektiv. Kig efter et tilskud af fiskeolie, der indeholder fra 2 til 4 gram fedt både DHA og EPA til at tage gennem munden hver dag.

En undersøgelse viste, at mere end halvdelen af ​​PubMed undersøgelsens deltagere med ryg eller nakke smerter er holdt op med at tage deres smertestillende medicin efter at have taget 1200 mg. en dag med et tilskud af fiskeolie med EPA / DHA i 75 dage.

Transcendental Meditation

Kroniske smerter er en af ​​de vigtigste årsager til, at mange mennesker først begynder at praktisere meditation Trancendental. Undersøgelser har vist, at dem, der havde mediteret dagligt lavere leves af stress og smerte i forhold til dem, der ikke gjorde. En undersøgelse viste, at patienter, der praktiserede meditation i tillæg til andre behandlinger havde mindre smerter og smerte snesevis af dem, der ikke mediterer havde forværret.

Vitamin D

Nylige undersøgelser har vist, at D-vitaminmangel er nært beslægtet med kroniske smerter. D-vitamin spiller en central rolle i mange kropslige processer, men endnu vigtigere, bidrager til at opretholde nervefunktion effektiv. Prøv at tage et dagligt tilskud på 600 IE D-vitamin oralt dagligt.

Hvad er kronisk smertesyndrom?

Kroniske smerter syndrom er defineret som enhver form for smerte, der varer seks måneder eller mere. Smerte kan variere i sværhedsgrad og kan være episodisk eller kontinuerlig. Smerten behøver ikke at være invaliderende for at være kronisk. Det må simpelthen være til stede. Faktisk, det gør lidt forskel til patienten om, hvorvidt deres sag passer den tekniske definition af PSC. Kroniske smerter kan påvirke alle dele af kroppen, herunder muskler, knogler, led, sener og nervesystem, og organer.

En af de symptomer, der definerer kronisk smerte syndrom er kompleksiteten. Det kan være meget vanskeligt at få en diagnose af årsagen, selv om det skal tilstræbes en diagnose. Smerte er det system af arten af ​​et problem tidlig varsling (selvom jeg ville foretrække ikke at blive informeret!). Hvis der kan identificeres det underliggende problem, kunne der være en kur, der ville fjerne den smerte

Når det kommer til kronisk smerte, fortsætter nervesystemet til at fortolke signalerne fra smerter i flere måneder og endda år efter den første trigger. Kroniske smerter fører ofte til yderligere problemer, herunder træthed, søvnløshed, pensionering, et svækket immunforsvar, depression, ændringer i humør, og handicap. Negative følelser er ofte, og forståeligt nok, relateret til kroniske smerter. Hvert niveau af smerte lindring af smerter kan have en dybtgående indvirkning på en persons liv, arbejde og relationer.

Hvad er årsagen til kroniske smerter?

Ifølge forskning, er kronisk smerte kommer til udtryk i en række forskellige måder. Smerten kan være udløst af en indledende traume, skade eller infektion. Men nogle mennesker føler smerte, selv når der ikke var nogen skade fortid. Almindelige kilder til kroniske smerter omfatter hovedpine, ledsmerter, rygsmerter, tendinitis, sinus smerte, karpaltunnelsyndrom, og generaliseret muskel og nerve smerter.

Hvis du vil vide mere om, hvordan kronisk smerte syndrom med naturmedicin nedenfor. Lad os vide, hvad retsmidler du har prøvet for kroniske smerter.

Referencer:

Alternative behandlinger for kroniske smerter
Kroniske smerter og supplerende tilgange Sundhed: Hvad du behøver at vide
Håndtering af kroniske smerter
Tillæg for smertelindring



Efterlad en kommentar